处理隔离的心理方面
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新常态第二阶段
处理因疫情而被隔离的心理方面
冠状病毒 (COVID 19)
我们之前的讲义涵盖了在一般层面处理突发公共卫生事件，这被认为是新常态的第一阶段。本文件将讨论因新事件被隔离或不得不就地避难所产生的具体问题。如果您需要被隔离，请意识到这可能至少需要 14 天。隔离可能会带来压力，并导致各种心理和生理症状，包括： 担心您的健康和安全，包括压力或过度警惕检查自己是否有潜在症状。其他情绪可能是与家人和朋友分离有关的悲伤、愤怒或焦虑，因缺乏刺激而感到无聊或疲劳，以及因无法工作或支持他人（尤其是儿童或家人）而感到内疚。如果您被隔离在有限的空间内，您可能会开始感到幽闭恐惧症。正如在第一份文件中所讨论的，重点将放在变化引起的情绪 - 身体和心理结果上，并提供应对第二阶段所需的应对措施。第二阶段有很多名称，包括：
• 隔离
• 强制隔离
• 就地避难
• 呆在家里
• 远程工作
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